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【早安健康／愛長照 諮商心理師 艾彼】心理師給照顧者的暖心文：拿掉孝順的枷鎖，不想和解時，不用勉強自己 過早的放下、和解，如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。我說的療癒，只意味著，我知道母親對我帶來的影響，我知道母親有很多不完全，也知道母親的不完全來自於她自己的困難，我們之間就是錯過了。 照顧者與被照顧者身份的轉換，是不知不覺間發生的。 我永遠都記得，自己十幾歲時，正值壯年的父親對我說的話：「我一直覺得，昨天我才和你差不多大而已，今天，就已經這個歲數了。」那時候的我，覺得30、40歲還好遙遠，爸媽距離「被照顧」也好遙遠。 我逐漸往父母親的年歲邁進，父母親的年歲也只能是累增而不會倒退。 每一天，的確都像在倒數，倒數著可以相處的日子還有多少。 每一天，我們都把這個事實放到最不重要的事情的類別，然後繼續生活。 唯有在父母身體起了變化，亦或一段時間回鄉後，你又發現他們頭髮更白、皺紋更多時，才會驚覺「我們和父母都老了」的事實。 我有一對不服老的父母。一個覺得自己是年輕小伙子，每逢年節就爬上爬下地整理打掃；一個覺得自己是小女孩，寧願不吃也想維持身材。 也許他們心裡，真的不認為自己年歲已大，該為自己多保重。也沒想過，有一天會反過來需要被孩子照顧吧。 去年，他們之中一個被診斷出喉嚨有腫塊，一個被中醫師診斷說運動不足、營養不良。 這段時間，我尤其意識到自己在身份上的轉變。 從父母身上，學習如何當個照顧者 看著父親坐在輪椅上，等著被推入手術房的沮喪神情；看著母親在診間內不斷說自己這裡不舒服那裡不舒服的情景......我腦袋裡搜尋著，在這種情境下應當如何安慰、如何勸說？ 「選擇」自己要成為什麼模樣的照顧者！下一頁，提供您「如何當個照顧者」的一點靈感 我剛成為照顧新手，內建資料庫尚未完全，只能搜索孩提時候自己生病不舒服時，爸媽怎麼照顧我的方法，為自己當下該如何反應，依稀找到一些線索。 爸爸是一個柔軟、溫柔的人，每每我與弟弟生病不舒服，他總是不由分說地請假在家陪我們，又是餵藥又是試圖緩和我們內心因為生病引起的沮喪惱怒。長大之後，我才知道向公司請假，是需要扣薪扣假的。但爸爸，卻總是不計較那些，把孩子放在第一位。 媽媽呢？想到媽媽，真是一片空白。和媽媽有關的時刻，總是和不舒服、責罵連著一起。有人會說，母親的責罵是出於關心的責罵。 但對孩提時候的我，卻總是無法理解，我的母親為什麼不能和其他人的母親一樣，在我們需要安慰的時候，提供一點溫暖擁抱？母親似乎更關心她自己的世界，和她那些沒有打完的客戶電話？而不願意花點時間安撫我們？ 成為照顧者之後，我才明瞭，即便從小不見得同時擁有父愛、母愛、但子女想反饋、照顧父母，是出於天性。 但我們是否真的要付出行動？以及如何付出行動？我們都能夠「選擇」。 （圖片來源：pixata） 我的父親選擇在我們需要時，提供照顧和關懷，而非自己的工作表現或金錢。而我們的母親，在我們需要的時候，她選擇轉身埋入未完成的工作中。 而我，在成為照顧者後，可以「選擇」自己要成為一個像父親這樣有溫度的照顧者，亦或是向母親這樣漠然的照顧者。 如果我不曾療癒自己，我可能成為一個像父親一樣的照顧者，卻心懷憤怒苦毒地照顧曾苛待我們的母親；或是，只對父親百般體貼，卻不願為母親多做一點，待母親過世後才覺得非常懊悔自責......這些，都是我很常聽到的故事，而我，一點也不想成為那樣。 為什麼說：「照顧父母，也是自我療癒的過程」？請繼續看下一頁 照顧父母，也是自我療癒的過程 尋求療癒，我能夠免於受到過去的控制，做出真正屬於我的選擇。 療癒不是代表你必須要放下、和解。 過早的放下、和解，如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。我說的療癒，只意味著，我知道母親對我帶來的影響，我知道母親有很多不完全，也知道母親的不完全來自於她自己的困難，我們之間就是錯過了。 我知道父親帶給我的影響，知道小時候看起來十全十美的父親，也有他自己的限制，而他盡力彌補了那一塊。 今年還沒過一半，我發現父母在我生活中的比重，與往年相較，大大的增加了，請假三天到醫院陪同父親、與父親一起去看電影，送媽媽的母親節禮物，是和她一起到美髮沙龍做造型..... 我不是刻意要換來誰的笑臉，也不是想獲得他們任何一句肯定，而是我真的「願意為他們選擇這麼做」。這麼做，讓我覺得很踏實，很滿足。 （圖片來源：pixata） 歲月，讓父母已經不能用「不服老」三個字去面對自己身心上的老化。我被時間推著，被照顧者的身份將會逐漸褪去，照顧者身份在未來的日子裡將更加鮮明。 未來，也許需要我付出更多的時刻來臨，我知道自己會因為和他們有過的相處的美好時光，而願意多做一些。我不會用「孝順」來定義這些行動，這些行動只是讓我們更加靠近一點。 每逢年節，網路上都會有一些和孝順有關的文章再度露出，甚至我自己也曾寫過「不要讓孝順成為枷鎖」這類議題。我想強調的，並不和過往的文章衝突。 孝順，是不是枷鎖，端賴於照顧者的心態。如果我們不是為了要追求「孝順」的美名，認為自己是「子女」就「應該」這樣那樣對待父母；如果我們不是在沒有療癒的狀況下，要求自己罔顧內在的負面情緒，壓抑著過往的衝突或不滿，勉強自己去執行這些行動的話，孝順，就不是枷鎖。 療癒後重新看待孝順，你會發現，那只是幾個讓你不斷與父母靠近的片刻。 作者簡介：艾彼，本名王昱勻。目前為夏凱納生活診所心理師。曾任上海家之源家庭治療師、康橋雙語學校心理師、知名企業E.A.P. 專任心理師、女人迷專欄、愛長照專欄、Ettoday專欄、關鍵評論專欄....等。 愛長照編輯團隊，最實用的養生保健、心情支持、疾病知識和社會資源彙整，我們是與照顧者站在一起的專業團隊，別忘了-「銀髮照顧，就找愛長照」！由此去>>、 … 延伸閱讀：

酷暑來臨！除雨季濕悶，全台體感溫度已飆破40度！蝦皮購物觀察，往年5月的「夏換季購物潮」今年提前於3月報到，相關買氣較去年同期已成長近2倍；此外，相較於前月，6月「防曬」相關搜尋更飆升16倍！其中又以「節能電扇及冷氣」、「涼感衣物」、「防曬冰絲袖套」、「涼感寢具」及「隨身消暑小物」五大類別最吸引國人搶購。因應此波消暑需求，蝦皮購物即起至7/20推出「獨家涼夏賞85折起」活動，不僅攜手禾聯碩祭獨家組合、領券享折扣等優惠，配合政府節能補助政策再享最高回饋3,000元，蝦皮購物就要讓消費者聰明省錢涼一夏！夏季高溫持續打破紀錄，蝦皮購物今年站上「涼感」、「消暑小物」提前於3月開始熱銷，前五大熱銷類別為「節能電扇及冷氣」、「涼感衣物」、「防曬冰絲袖套」、「涼感寢具」及「隨身消暑小物」。其中，「節能電扇、冷氣」等家電買氣年漲近五成，又以「DC直流扇」因節電、安全等功能深受喜愛；全台超過千萬名的機車族也帶動6月「防曬袖套」、「防曬裙」、「抗UV涼感衣」等相關搜尋更飆升16倍。此外，隨身消暑小物如近年火紅的「隨身電風扇」也因攜帶方便，加上暑假開跑、戶外出遊機會提高，僅6月單月即狂銷近5萬支！搶攻國人涼夏需求，蝦皮購物攜手禾聯碩即起至7/20推出「獨家涼夏賞85折起」，精選人氣涼夏家電商品，推出獨家優惠組合如「涼夏開學組」含14吋DC扇搭配不鏽鋼保溫瓶，破盤優惠43折！活動除了可使用聊聊功能領取85折優惠券外，選購指定款變頻空調註一還送14吋DC風扇！此外，搭配政府節能補助政策最高省3,000元、節能指定品再享退稅！ 此外，於7/16~8/1期間，蝦皮購物也推出「夏日防護大作戰」活動，不僅「涼感抗UV袖套」下殺24折，「防曬涼感連帽外套」更祭出下單乙件即享免運，省上加省，蝦皮購物讓你今年涼夏無負擔！蝦皮購物觀察「夏換季購物潮」提前報到，相關買氣較去年同期成長近2倍，6月「防曬」相關搜尋更飆升16倍。更多新聞推薦● 國內增1例麻疹境外移入病例 6/29、7/1、7/3北捷昆陽站上下車須當心

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

警方圍捕槍擊要犯陳宏宗過程中，一名許姓特勤員警，意外被流彈擦過左側額頭，雖然只有留下擦傷痕跡，但警方事後查看他的防彈頭盔，真的是為他捏一把冷汗！原來當時負責開車的許姓員警，坐在駕駛座上，嫌犯突然開槍回擊，其中一發打進駕駛座，剛好打在頭盔跟額頭中間，子彈沿著頭盔內側轉到右側彈出。槍戰過後，被流彈擦傷的許姓特勤，在同仁陪伴下就醫，幸好傷勢不嚴重，還能自己走進急診室，同事幫忙填寫資料，醫生直接檢傷，簡單包紮之後，人就可以出院。受傷警同事：「(人有沒有怎麼樣)，沒事，刑事局那邊還沒說要怎麼處理。」受傷的34歲許姓特勤員警，原本在保一總隊服務，跟著刑事局南下嘉義逮人，圍捕過程中，他坐在休旅車駕駛座，陳宏宗開槍回擊，其中1發子彈就打進駕駛座。警方：「他頭盔戴著，從這個額頭旁邊上面擦過去，然後噴到旁邊去。」這發子彈不偏不倚射在防彈頭盔跟左側額頭之間，沿著頭盔內側轉到右半邊彈出，幾乎是繞著他後腦半圈，幸運的是員警只有額頭留下擦傷痕跡。受傷許姓特勤：「(他們出勤喔)，我們在那邊，等了一整晚。」警方兩次遭遇陳宏宗，第一次員警有防彈背心護身，這次更是全副武裝，戴著頭盔和防彈盾牌攻堅，這發擊中駕駛座的子彈，竟然沿著防彈頭盔，在頭上轉了一圈，成了他從警生涯，最可怕的瞬間。更多 TVBS 報導花蓮警車自撞卡爛泥 員警自行脫困無大礙 通緝犯陳宏宗拒捕疑被擊斃 警查扣改造槍彈 連開5槍襲警 陳宏宗特徵「左手僅剩姆指」 圍捕通緝犯駁火！嫌開4槍 警回擊3槍擊斃

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】為因應中美貿易戰，中國大陸促進外匯存底多元化，降低美元比例，連續七個月大舉加碼黃金，中國人民銀行最新公布數據顯示，今年6月底黃金儲備達到6,194萬盎司，高於5月末的6,161萬盎司。中國擴大黃金儲備，也將推動金價不斷上漲。人行8日也公布，到6月底為止，外匯存底達到3.119兆美元，較5月末3.101兆美元增加182.3億美元，規模創下14個月以來的最高值。在2018年12月之前，人行已經超兩年（26個月）按兵不動，未增持黃金，之後加速買進。除了中國以外，多國央行、特別是新興市場國家央行則早已開始大舉收購黃金，中美貿易戰及國際局勢前景混沌不明，讓投資人紛紛湧進黃金等避險工具。世界黃金協會（World Gold Council）6月公布數據顯示，今年第一季，全球央行共買進145.5公噸黃金，年增幅達68％，總價高達60億美元，是6年以來同期最大黃金收購量，其中俄羅斯央行及人行的收購量最為可觀，推動全球黃金需求量在第一季年增7％。世界黃金協會主管希維特（Alistair Hewitt）稍早表示，新興市場央行為了分散美元曝險部位，紛紛買進黃金。其中，俄羅斯央行為降低制裁風險，重新調整外匯存底，近來不斷縮減美元資產並擴大黃金持有比重。證券經紀公司Argonaut Securities分析師Helen Lau則指出，有趨勢顯示中國正在「遠離美元」而促進多元化，預估中國今年可能會購買150公噸的黃金，此外，中國為世界最大的黃金加工及消費國，零售產業的需求也是助推中國加碼買進黃金的其中一個因素。另，今年5月底，大陸外匯存底月增60.51億美元，至3.1010兆美元，扭轉4月的下降趨勢，6月份再增加182.3億美元至3.1192兆美元，升幅0.6％，中國外匯存底連續第二月成長，規模亦創下去年4月底（3.125兆美元）以來的最高值。

中國時報【報導徐桐炘】國片《蚵豐村》8日在台北電影節舉行台灣首映，導演林龍吟和本片入圍影帝獎項的喜翔、新生代演員林禹緒、陳莘太共同出席，喜翔在片中飾演下半身癱瘓的漁民，一場從碼頭爬上船身的戲，他在低溫6℃穿著背心在地上爬，身上掛著收音麥克風不斷撞到腹部，「拍完都是瘀青。」看片時卻發現聲音沒用上，搞笑說：「導演大概是跟我有仇。」喜翔同時以《老大人》入圍最佳男配角，但必須和同片飾演父子的前輩小戽斗競爭影帝，喜翔對拿獎沒把握，表示：「兒子不能打爸爸，不然就不孝。」他也坦言對獎項的渴望，「私心的話，我當然希望為《蚵豐村》拿獎，這部片沒資金沒卡司，唯一能宣傳的方式就是拿獎。」演員下海搬軌道該片是畢業於捷克布拉格影視學院的林龍吟首部劇情長片，僅花700萬台幣，22天拍完全片，不過喜翔在旁吐槽，是因導演找來許多朋友友情支援，就連國外攝影師來台都得自費付機票。林龍吟表示拍片過程辛苦，「大家早出晚歸，因為要呈現漁村的魔幻感，特別取景在黎明和黃昏，經常凌晨4點就要搶拍光線。」喜翔更說：「沒有在分組工作，演員都要幫忙搬軌道。」劇組有不少外國成員，如何溝通？喜翔笑言只會一句，但不能說出口，「所以我在現場大部分『沉默是金』。」林禹緒在片中飾演喜翔兒子，他原是舞台劇演員，平日也擔任表演指導，但和喜翔共演第一天就被對方直接說：「這樣不行！」直呼經歷震撼教育。該片預計12月上映，北影於13日在中山堂舉行頒獎典禮。

大陸一名13歲少年今年年初拿到人生第一支手機，結果他每天都熬夜玩到半夜，沒想到最近在學校突然發瘋一樣用頭去撞牆、臉部抽搐，之後意識不清，智力退化像嬰兒一般，經過好幾次轉診都找不到病因讓家長非常著急，最後醫生才發現，可能是因為長時間半夜玩手機、睡眠不足，讓免疫系統出了問題。而在美國矽谷，現在這些研發手機的科技人竟然都禁止自己的小孩接觸電子產品，還把他們送進了「無科技」私立學校，上課不能用電腦跟平板而是玩遊戲、做手工，每年學費高達台幣一百萬以上。▼大陸一名13歲少年今年年初拿到人生第一支手機，結果他每天都熬夜玩到半夜，沒想到最近在學校突然發瘋一樣用頭去撞牆、臉部抽搐，之後意識不清。（圖／東森新聞資料畫面）現代人每天玩手機，你有想過可能引發人命嗎，大陸浙江一名13歲少年常常熬夜玩手機到半夜，有一天在學校突然發瘋似的用頭撞牆、臉部抽搐，當場好幾個老師都拉不住他，結果少年智力退化到像嬰兒一般。▼根據衛福部統計顯示，24歲以下年輕人，107年有220人輕生，有部分原因竟然是家長沒收手機。（圖／東森新聞資料畫面）大陸康復科醫生：「像我手裡面最年輕一個9歲的小孩子，因為一個暑假拿手機玩遊戲，頸脖子痠脹、疼痛、手指麻木，非常的嚴重。」少年從兒科、神經內科再看到風濕科，一個月還找不到病因，甚至情況更惡化，變得不會說話走路，生活無法自理，最後掛號老人科，才發現少年是罹患自體免疫性腦炎，導致智力受損。根據衛福部統計顯示，24歲以下年輕人，107年有220人輕生，有部分原因竟然是家長沒收手機，小朋友無法上網玩遊戲氣到輕生，而諷刺的是，研發最新科技的美國矽谷已經把手機視為貧民標誌。上課不能用筆電、平板等電子產品，而是玩遊戲、做各種手工，矽谷科技人每年花80-110萬台幣學費把子女送進標榜無科技的私立學校。▼矽谷科技人每年花80-110萬台幣學費把子女送進標榜無科技的私立學校。（圖／東森新聞資料畫面）學校老師：「當你想畫出這個，你試圖捕捉它的情緒，你要研究頭部的解剖和角度 。」矽谷家長認為不用手機後更能幫助孩子探索世界並學習與人互動，這些都是企業高層需要具備的能力，反觀低收入戶的子女平均每天多花3小時使用手機電腦，不但上課注意力難以集中也失去自律和邏輯思考能力，電子產品不知不覺中已成了「電子毒品」。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導這公司推「不滑手機」1年可賺3百萬！ 網友1招破解？學生作業App竟藏網遊 老師收錢淪推銷打手？青少年手機成癮 大股東要蘋果負責任

【早安健康／張承宇報導】在炎熱的天氣，許多人可能覺得流流汗有助於促進代謝、消耗熱量，但其實氣溫高時身體不需耗費太多能量維持體溫，反而讓夏天成為特別容易發胖的可怕季節。日本知名塑身專家建議，在家扭扭腰鍛鍊腹斜肌，能幫助促進燃脂、鍛鍊肌力、防止腰腹部贅肉堆積，除了有雕塑曲線、美觀效果以外，還可能有助於預防肌肉僵硬造成的腰痛！  鍛鍊腹斜肌瘦小腹雕塑曲線，還有助於預防腰痛  日本知名塑身書籍暢銷作者、柔道整復師松井薰表示，進入溫暖、炎熱的季節，身體基礎代謝會開始漸漸降低，使能量消耗變得不易，就算沒吃多也容易發胖。因此松井薰推薦了簡單的動作來鍛鍊腹部「腹斜肌」，能幫助燃脂、增加肌力，使腹部肥胖問題可能得到改善。  日本知名塑身專家森俊憲也表示，側腹不但是平常不容易活動到的部位，更是特別容易因為年紀增長而鬆弛的部位，而為了避免贅肉堆積在側腹、保持身體美好曲線，還需要靠鍛鍊腹斜肌來做到。  而充分鍛鍊腹斜肌帶來的好處不單只有美觀，日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，位於側腹部的腹斜肌還能幫助保護內臟，同時充分活動後能促進腰腹部的血液循環，使肌肉僵硬問題可能因此迎刃而解，因此也可能具備預防腰痛的效果。  簡單扭腰1動作幫助鍛鍊腹斜肌   …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞失眠易變胖 5大重點讓你擺脫失眠進食困難體重減輕 是食道遲緩不能症救我！ 吃芒果配茶飲 男腹瀉險送命避免「肝硬化」變肝癌 4族群要追蹤左右10下練側腹 難纏小腹迎刃而解今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【林志成╱台北報導】台灣青年到海外就學、就業的問題嚴重嗎？草根影響力文教基金會昨公布「台灣青年外漂議題調查」指出，國人中每10人就有1人外漂到海外就學或就業，主要原因是國內高教缺乏競爭力及職場低薪造成人才外流。草根影響力文教基金會委託醒吾科大民調中心進行「台灣青年外漂議題調查」，在5月25日至6月8日對民眾 電訪，取得1213份有效樣本，在95％信心水準下，抽樣誤差正負3個百分點。草根影響力文教基金會調查研究召集人、空中大學管理與資訊系教授陳松柏指出，調查中，有27.78％的人表示本人或家人曾漂到國外就學或就業，其中又有38.04％表示是本人，換言之，10人就有1人外漂就學或就業。調查指出，外漂到海外就學的地區，27.60％是到美加、25.78％是到大陸（含港、澳）、23.18％是到歐洲；到海外就學的階段，讀大學占37.86％、讀高中占30.03％。世新大學新聞系客座教授彭懷恩說，國內學生會「外漂就學」，跟教改有很大關係。他肯定的說，在高中畢業前，台灣學生程度不比先進國家差，但到了大學以後，幾乎每個學生都可以進來讀，高教競爭力就不行了，一些家長決定將小孩送出國讀書。至於年輕人會「外漂就業」，主要是跟低薪有關。彭懷恩舉自己兒子為例，從美國大學畢業回台「遊戲橘子」公司工作，月薪4萬多，沒存到錢還不時要跟他周轉，之後大陸的公司開雙倍薪水挖角，他兒子已在對岸工作。

義大利威尼斯東北方擁有數百年耕作歷史的山丘，是知名普羅賽克（Prosecco）氣泡酒產地，今天被聯合國教科文組織（UNESCO）列入世界遺產名錄。法新社報導，聯合國教科文組織世界遺產委員會於亞塞拜然首都巴庫（Baku）舉行的會議中，批准將全球知名普羅賽克氣泡酒的葡萄產地康涅格里亞諾（Conegliano）和瓦多比亞登（Valdobbiadene）山丘列入世界遺產名錄。聯合國教科文組織在宣布這項決定的聲明中說：「這裡的地貌具有的特色包含『豬背嶺』山丘、在覆蓋青草狹長梯田上小塊土地生長的葡萄藤、森林、小村莊和農田。」「數百年來，這片高低不平的地形已被人類形塑和調整。」義大利花費10年，終於成功說服讓這片綿延30公里的山丘列入世界遺產，7日的消息也讓該區成為義大利第55處世界遺產。普羅賽克是公認最高品質的義大利氣泡酒，生產地分布在義大利東北部逾9個省分。更多新奇相關新聞半年打賞135萬！土豪見到本尊秒崩潰翁街頭穿「北京比基尼」 驚呆外國人遊迪士尼掉水瓶！園方諾「找到寄台灣」秀口技搞定剝蝦 她嘆：男友再也不幫我夜景好美！無敵海景攏係假 竟是刮車照今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導 圖提供/揚昇球場】每日工作纏身的你，是否想多陪伴爸爸媽媽和爺爺奶奶？位於桃園市楊梅區的揚昇高爾夫鄉村俱樂部咖啡廊近期推出「2019樂齡好『食』光」優惠專案，美麗的球場風光，優雅的用餐環境，豐富的歐式自助餐，為您與家人打造溫馨的餐敘時光！活動時間即日起至八月三十一日，至咖啡廊用餐，六十歲(含)以上長輩，用餐前出示身份證件，本人獨享八折優惠。平日沙拉吧每客三百三十四元、假日自助午餐每客六百六十元、假日下午茶每客三百九十六元，均含一成服務費。而針對即將來臨的父親節揚昇軒、雅日本料理和咖啡廊則聯合打造『父親節感恩饗宴』。揚昇軒推出感恩回饋桌席八千八百元(十人席)、四千六百元(五人席)；雅日本料理推出和風日式桌席八千八百元(十人席)，凡七月三十一號前預訂父親節桌席即贈送每桌助興小菜三品及黑糖鳳梨茶一壺；凡預訂父親節桌席三桌以上即九折優惠。以上優惠活動日期七月二十六日至八月八日。咖啡廊則推出七月二十七日(六)、二十八日(日)、八月三日(六)、四日(日)，假日午餐專案價每客七百五十元，當日證明為「父親」身分者，爸爸本人可打八八折，若滿六十歲之樂齡父親，則享八折優惠；汽水、果汁、雞尾酒無限暢飲；七月三十一日前預訂八人以上(含)用餐贈每桌一瓶揚昇紅酒乙瓶，滿十六人再送一瓶，以此類推。以上皆需另付一成服務費。樂齡好生活，餐飲好優惠，銀髮族們要寵愛自己多一點，相約家人溫馨團聚，或是三五好友歡樂聚餐，享受屬於自己的美好時光。詳情請洽訂席專線: (03)478-0188分機2255揚昇軒、分機2419或2420雅日本料理、分機2250咖啡廊。

台北市 / 羅仕倫華視《最佳利益》上週第十集收視率再創新高，4歲以上每分鐘平均收視率達1.06，平均收視人口達23.3萬人，25歲到49歲平均收視更高達1.32，收視最高點落在方箏(天心飾演)向趙立廷(溫昇豪飾演)攤牌，希望他能說清楚與王怡安(李依瑾飾演)之間關係的橋段，方箏脫口而出：「我們差點有個孩子，王怡安墜樓那一晚，我失去他，我幾乎來不及感受到他的存在，也是在那一晚，我想你有可能殺了人，我藏匿證據，我現在說的這一些，足夠喚你一句真話一個真相嗎?」道盡了她心中的委屈與對丈夫的不信任，卻仍舊換來趙立廷希望能多給他一點時間，把事情處理好，始終不願直接說出真相，讓不少粉絲看了也直呼：「真的是蠻虐的!」、「心真的很煎熬吧!」都希望他能趕快給方箏一個交代。《最佳利益》劇中王怡安的墜樓事件，一直是方箏心中的痛，因為她在王怡安身邊發現了丈夫趙立廷的手錶，這是他們夫妻倆的定情之物，讓方箏懷疑王怡安的墜樓是否與丈夫有關，而趙立廷在美國深造的這段時間，她默默照顧著在醫院昏迷的王怡安，就希望有天能找出這一切的真相，沒想到就在王怡安醒後，她竟然對方箏說：「你可以把立廷讓給我嗎?」還爆料自己跟立廷兩人發生了性關係，讓方箏崩潰大喊把床單割成兩半，而面對丈夫一再的否認，並希望給他時間處理的推託之詞下，讓方箏最終說出痛心的話「我們結束吧!」而她與趙立廷是否真的會離婚結束關係，讓不少觀眾十分地關心，天心也表示有很多觀眾非常地入戲，還會私訊安慰她，說要給她抱抱，讓她相當地感動。為了拼《最佳利益》收視率，男女主角鍾承翰、天心都定期在節目播出前在臉書發文，號召粉絲們能準時收看節目，上週節目播出前天心也特別在臉書寫到「有收視率才有第二季」，聽聞第十集播出後收視破一開出紅盤，天心表示謝謝大家的喜歡，這次的收視佳績要歸功於導演、製作人與所有的工作人員，她也收到很多粉絲私訊給她表示肯定，讓她非常感動，直說：「我很幸運能演出《最佳利益》這部戲，如果有第二季的話，我一定會卯足全力!」製作陳慧玲之前曾開玩笑說：「為了這部戲我差點去賣腎!」聽聞許多觀眾敲碗《最佳利益》第二季，她表示非常感謝觀眾朋友的支持，並說：「如果收視率破二的話，就來考慮拍第二季!」希望觀眾朋友能繼續支持最後三集。《最佳利益》為台灣首部結合刑案、推理、懸疑的「律政職人劇」，由知名製作人陳慧玲製作、導演林立書執導，以及「金鐘視后」天心與鍾承翰主演，集結超過二十位金鐘、金馬演員齊聚，包括夏靖庭、曾珮瑜、王自強、高山峰、蔣偉文等組成資深律師群，故事以法律個案的方式推進，藉由案件的鋪排與相扣，演繹出律師們的工作樣貌與出庭風采，並透過一群菜鳥律師鍾承翰、楊銘威、程予希、陳怡嘉、黃浩詠的相互較勁，完整呈現出律師事務所的冷暖遭遇。《最佳利益》於華視主頻每週日晚間9點半全台首播、中天娛樂台每週六晚間10點播出、KKTV每週六晚間11點半上架、MOD龍華頻道每週五晚間8點半播出。原始連結

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

想成為巴菲特的接班人，需要什麼條件？如果在華爾街想和客戶談成生意，應該約在哪裡？要挽救房地產，有什麼方法呢？答案可能讓人出乎意料：健身。【文／周尚勤 圖片提供／達志影像】健身在全球掀起狂潮，相關產業也形成了巨大商機、甚至撼動經濟。巴菲特(Warren Buffett)為了維持健康，每周慢跑3次，而他的2大熱門接班人－康姆斯(Todd Combs)與韋施勒(Ted Weschler)的履歷表上，不約而同地標註著跑步成績。除此之外，《彭博》(Bloomberg)更表示「健身是華爾街的新牛排大餐！」，因為與客戶揮汗，比起在餐桌上談生意更有影響力。當玩具反斗城(Toys "R" Us)這樣的零售商，2019年在美國已關閉6,000間商店，許多房地產業主正試著以更健康的企業來取代，擁有超過1,800個據點的美國平價健身房Planet Fitness，就是業主的首選之一，Planet Fitness在過去4年，股價飆升超過400％。肌肉產業 力壓全球經濟成長率究竟健康與健身產業商機有多夯？不妨看看以下的數字：先觀察美國，它是全球最大的健康與保健市場。根據國際健身、球類及運動俱樂部協會(International Health, Racquet & Sportsclub Association, IHRSA)資料顯示，產值高達300億美元的美國健康與健身產業(Health and Fitness Industry)，在過去10年來，正以每年至少3％至4％的速度成長，而且尚未有熄火的跡象。IHRSA指出，自2008年以來，美國的健身俱樂部會員成長了37％，光在2018年，美國就有超過3萬9,000個健身俱樂部，獲得近60億人次造訪量；財經雜誌《富比世》(Forbes)專欄報導，2成美國成年人擁有健身俱樂部的會員資格。另一個與美國並駕齊驅的市場，則是近年積極發展體育事業的中國。《2018年中國健身行業數據報告》指出，中國健身房門市數量逾4.6萬家，雖然會員滲透率仍遠低於美國，但也因此有巨大的成長空間。在2016年，中國總共舉辦了328場馬拉松比賽，吸引了280萬人次參加，根據中國體育協會與《2016∼2017中國健身行業白皮書》，這個數字是5年前的14倍；市場研調機構「智研咨詢」的報告預計，中國健身房市場規模有機會保持每年12％的年複合增長率，預計在2020年達到人民幣1,230億元。強大的成長力道，從運動鞋服市場就能嗅出端倪，中國市占率最高的運動品牌Nike，2018年來自中國的營收增加幅達到26％。除了美國與中國之外，市調機構Statista以運動產業市場容量分析，位於亞洲的印度緊追其後，英國與德國則位居第4、第5名。總體來看，全球健身俱樂部市場產值約為872億美元，在超過20萬個俱樂部裡，自2017年到2019年1月，增加了至少2,000萬名會員，增長強勁。國際健康協會(Global Wellness Institute, GWI)數據指出，健康產業市場產值從2015年的3.7兆美元，以每年約6.4％的成長率，在2017年來到了4.2兆美元，甚至比全球經濟成長率高出1倍。是什麼原因，讓這個「肌肉產業」變得如此「發達」，甚至創造歷史性的繁榮？穿戴裝置 壽險投保新門檻首先，科技讓健身變得更好玩，也更容易普及。現代人如果在出門跑步時只能帶一種東西在身邊，人們會選毛巾還是水壺？答案恐怕2者皆非，手機、運動手錶等穿戴裝置，可能才是首選。從Apple到Garmin、Fitbit，甚至我們每天攜帶的智慧型手機，都提供了個人化的生物識別健康數據：每天走了幾步、燃燒多少卡路里、心率和血壓是多少？都讓使用者可以更快調整自己的運動方式、改善健康。這樣的便利性也間接促使大眾更加注重個人健康，為健身與健康產業帶來正向循環。根據美國市場研究公司Grand View Research統計，全球穿戴市場預計在2022年達到1,900億美元，而占比近半且最關鍵的北美市場，年複合增長率高達32％，其中，應用最多的項目，就是健身與健康領域。若從健身產業的角度看，根據Statista的預估，2018年健身應用和穿戴設備產業在中國創造的營收，將高達65億美元，遠超過第2大市場美國。當中，小米2017年健身追蹤器在全球市場占比高達17％，贏過Apple與Fitbit，主因就是其95％銷售額來自中國。這個把個人化的健康數據納入日常生活的趨勢，也不會很快消失，歷史悠久的美國人壽保險公司John Hancock宣佈，將停止承保傳統人壽保險，取而代之的是，只賣透過穿戴裝置和智慧型手機追蹤健身和健康數據的互動型保單。現今不只是能把裝置隨身帶著走，現在無論是踏進健身房，或在家減重、自主訓練，都能把外面的景色帶到室內，運動也不再只是在傳統跑步機上埋頭苦撐。硬體＋內容 健身界Apple吸金術來到位於聖塔莫尼卡(Santa Monica)的健身房The Trip，一群人正跟著飛輪教練一起飆汗。特別的是，他們的身體不只跟隨著教練的指令左右傾斜，同時也依循眼前落地3D螢幕裡的景色，穿過叢林、沙漠、甚至是外太空星球火環等重重障礙，刺激又驚險。這種利用聲音、視覺效果、香味，讓鍛鍊者彷彿身處不同環境的「沉浸式健身」(Immersive Fitness)，正引領另一波潮流。這類應用也出現在瑜伽課程，紐約的Woom中心讓瑜伽學員沉浸在環繞螢幕和音響系統，透過振動和周圍的色彩變化，優化放鬆的體驗。健身器材公司Peloton，則是讓用戶不必出門，在家看線上直播踩飛輪、使用跑步機，它的做法看似傳統，但為何能被譽為「健身界的Apple」？它販賣的健身腳踏車，1台要價新台幣6萬元，智慧跑步機更高達新台幣12萬元，還得另外收月費，卻靠著獨特的「硬體＋內容」，讓它紅到成為估值上看40億美元的全球最大健身獨角獸，紅到今年要IPO。它席捲健身圈的秘密是什麼？在Peloton的飛輪螢幕上，隨時能秀出其他會員的成績、讓用戶隨時激勵自己，同時，透過蒐集健身數據，分析用戶偏好的音樂、鍛鍊模式等，再回饋用戶更客製化的課程內容，牢牢地黏住客戶。它還打造攝影棚。在紐約的健身教室裡，專業的錄影機與燈光圍繞著Peloton的飛輪，專門錄製各種類型、時間長度的影片，讓用戶可以線上觀看直播或事後下載，就像參加健身課程，再向上推升品牌忠誠度。社交媒體 網紅變身廣告新寵此外，健身也變「炫」了！社群媒體的興起，無疑起了強大的推波助瀾作用。人們不再只分享美景美食，社交名媛的打卡也不僅有炫耀名牌，反倒以一張張展現身材曲線的照片攻占了社群眼球。市場研究公司Statistica數據顯示，2019年約有逾27億用戶使用社交媒體平台，而單單在擁有10億名活躍用戶的社交軟體Instagram上，就有3.4億則以「#fitness」作為主題標籤的貼文。健康與健身更是一種社群媒體現象，網紅則成了該產業重要的廣告通路與形式。根據財經雜誌《富比世》2017年統計，10位最有影響力的健身網路名人，總計Facebook粉絲共有5,000萬名以上，其中，曾獲選2016年美國《時代》雜誌(Time)票選，最有影響力30位網路名人之一的澳洲健身教練凱拉‧伊希納斯(Kayla Itsines)，在當年，便以1款稱霸APP Store與Google Play健身排行榜的APP「Sweat With Kayla」，帶進1,700萬美元收入。如今，伊希納斯擄獲了155國用戶，擁有2,600萬名Facebook追隨者、1,100萬名Instagram粉絲，全球有數百萬女性跟著她的「比基尼健體指南」(Bikini Body Guide, BBG)來增加肌肉、雕塑曲線。她在Instagram發佈1則貼文，最高可為她帶來15萬美元的收入。在健康意識抬頭、科技多元應用和社群力量的影響之下，這股延燒全球的健身狂潮，還會繼續發燙。【完整內容請見《能力雜誌》2019年7月號，非經同意不得轉載、刊登】

國立台中啟明學校學生八日起一連兩天在台中慈濟醫院提供免費按摩服務。啟明學校感謝台中慈濟醫院提供場地讓學生實習，使學生有機會能應用課堂學習到的技巧到實際操作。莊淑婷副院長也認同學校照顧學生的做法，未來也會繼續支持。台中慈濟醫院社區健康中心主任陳慶元體驗按摩服務，他表示，雖然服務的學生視力上有障礙，但他們用耳朵來看事情，用手查覺我們的身體，用心來感受我們的反應，覺得非常貼心、專業，充分發揮他們的良能，讓他很感動。癌症病人劉女士因骨質比較疏鬆，特別囑咐按摩同學降低力道。劉女士說，雖然力道降低，但同學還是很仔細認真的幫他舒緩肩頸，真的很用心。另一位曾女士在體驗過後，馬上掏出兩百元給為他服務的同學，曾女士說，雖然是免費的服務，但是他覺得為他服務的同學很用心，希望能夠給他一些鼓勵。國三因為視神經病變導致後天視力障礙的黃仁鼎同學說，學習過程中除了要克服視力障礙所造成的困難，更要調整自己的心態。他說，發病那年，爸爸陪著他跑遍全臺灣的醫院，也第一次看到爸爸為了自己的疾病無法治癒而落淚。還好學校也有後天失明的老師瞭解他的心情，並協助他學習按摩，他會克服困難讓自己可以自立更生，不讓爸爸擔心。台中啟明學校實習輔導處主任吳政積表示，視障生未來雖然不一定要從事按摩業，卻是一項很重要的謀生技藝，對於自己的經濟與家庭的健康都能夠有所支持與幫助。學校安排暑假期間讓學生到醫院為民眾服務，除了能把課堂上學習的技巧應用在實際操作上，也讓他們透過與與一般民眾的接觸，瞭解民眾的需求。校方感謝台中慈濟醫院提供場地讓學生實習，特別致贈感謝狀，由莊淑婷副院長代表接受。莊副院長對於啟明學校致力於學生未來生活能力的訓練與安排相當認同，未來也會繼續支持學生的暑期實習活動。八號起兩天上午九點至下午三點，在台中慈濟醫院二樓佛陀問病圖後方廊道提供服務，歡迎大眾利用。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】這是屬於新鮮人的一週！兩位剛轉職業沒多久的菜鳥，雙雙打進3M Open（明尼蘇達公開賽）的領先組，雙雙又在TPC Twin Cities（雙城球場）五桿收尾洞兩桿攻上果嶺，結果Matthew Wolff（馬修•沃夫）技高一籌，率先送進二十六呎的老鷹，接著看著Collin Morikawa（柯林•森川）的二十二呎推桿失手，以一座冠軍直接打開美巡賽大門。現年二十歲的沃夫，五月底代表奧克拉荷馬州大贏得NCAA Division I Golf Championships（全美大學業餘錦標賽）個人冠軍，接著在Travelers Championship（旅行錦標賽）展開職業生涯，最後以並列八十離開，上週又獲得Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽）的外卡邀約，但只打兩回合就提前打包。沒關係，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，沃夫靠著週六狂飆六十二桿，克服原本落後Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）八桿的劣勢，加上六十四桿的森川，三人並列領先進決賽。這兩位初出茅蘆的菜鳥，展現未來之星的實力，特別是倒數第二組出發的迪尚波，先在全長五百七十三碼的收尾洞射下超前的六呎老鷹，不過兩人都克服緊張壓力，順利兩桿攻上果嶺，接下來即使老鷹未能進洞，仍有在延長賽爭冠的機會。沃夫成功把握住機會，終場擊出六十五桿，以低於標準桿二十一桿的二百六十三桿封王，而森川兩推博蒂，收住六十六桿，一桿之差和同樣六十六桿迪尚波並列第二。「從觀眾的吶喊聲，我知道他進洞了。」賽前世界排名一千六百五十九的沃夫說道：「很高興和布萊森一起比賽，他是世界上最頂尖的選手之一，他已經證明自己的實力，很高興能夠和他爭冠。」「對於最後一球，我的心態是自己也能直攻。隨著他進洞，我告訴自己，如果能夠在十八洞老鷹，那將會是特別的一刻，所以整個腎上腺激素都上來了，我想我多少受到激勵。」「我向來不是很激動，但這一刻實在太興奮了，當我把球從洞口拿出來時，兩眼湧滿了淚水。」迪尚波白白浪費週五狂飆六十二桿的契機，隔天只打出七十桿，也讓兩位菜鳥有機可乘。這位世界排名第八的美國新生代好手，繳卡時處於領先地位，但最後被對手的老鷹超前，他說道：「我不知道他會不會送進那記推桿，不過現在的比賽競爭激烈，每個人都有機會贏球。」 和沃夫同樣持外卡參賽的森川，也展現了自己是屬於美巡賽的實力，他對於收尾洞說道：「以我們兩人今天的狀況，至少有一人會進洞。我那一球其實打得不錯，出手後感覺會進洞，可惜最後溜掉了。」加拿大人Adam Hadwin（亞當•哈德溫）六十七桿，以低於標準桿十八桿名列第四，而墨西哥的Carlos Ortiz（卡洛斯•歐提茲）六十四桿，和六十八桿的Wyndham Clark（溫德漢姆•克拉克），一桿之差並列第五。

（法新社香港8日電） 美國發布的最新就業報告遠優於預期，造成美國聯邦準備理事會（Fed）本月降息的希望轉微弱，亞洲股市今天收盤應聲下挫。儘管近期連串美國經濟數據令人失望，但美國勞工部5日公布的6月數據顯示，新增工作機會數量超越外界預期，顯示美國經濟依舊穩健。這項消息出乎股票交易商意外。投資人原本期待，聯準會可能在本月底召開的政策會議降息達50個基點，但最新就業數據已降低他們願望成真的機率。美國股市3大指數聞訊也自歷史高點回落。亞洲投資人今天延續這股拋售潮。上海股市收盤重挫2.6%，首爾股市挫低2.2%，孟買股市也收跌2%，香港股市收挫1.5%，雪梨股市收跌1.2%，東京和新加坡股市皆收低1%，馬尼拉、台北、曼谷和雅加達股市也全數收黑。萬達（OANDA）高級市場分析師莫雅（Edward Moya）表示：「市場仍相信聯準會本月底將降息。但美國就業市場強健，引發許多人揣測，聯準會今年可能只會降息2次，而非部分人士認為要讓美股再漲3%至5%、進入未知領域，所需的降息3次。」莫雅還說，市場焦點如今轉向聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）本週將在美國國會發表的證詞。投資人期待他能提供一些關於聯準會計畫的前瞻指引。另一方面，首爾股市因日本和南韓間的貿易衝突延燒而重挫。兩國因一起和第二次世界大戰期間日本對南韓施行徵用工有關的判決而起紛爭，引發東京對南韓科技企業使用的日本原料實施出口管制。南韓三星電子公司（Samsung Electronics）股價今天收盤下挫2.8%，樂金顯示器公司（LG Display）股價更收跌近5%。（譯者：張正芊/核稿：劉淑琴）

英國溫布頓公開賽正在熱烈進行，網友發現在Google的賽程資訊上，所有其他國家的選手都有標註國旗，但只有中華民國的國旗不見了，引起網友抗議。台灣這次有4名選手參加溫布頓，包括謝淑薇、謝政鵬、詹詠然和詹皓晴，但是網友發現，這幾天Google的比賽即時計分，台灣選手的國旗標註處都是一片空白，顯得十分的唐突。而且連過去1年裡，台灣選手參加其它比賽的資料，原本標示中華民國國旗的地方，也都一夕之間，變成空白一片。對於中華民國的國旗不見了，引發網友抗議。「google今天把台灣的國旗撤掉了，是說google也不承認台灣了嗎？請大家也來關心一下正在溫網努力奮戰的台灣選手」「所有其他國家的選手都有標註國旗，就只有台灣選手沒有，這不僅不尊重我們的選手，更是不尊重我們的國家。」這不是台灣網球選手第一次發生「國旗事件」，謝淑薇參加今年元月的紐西蘭奧克蘭女網賽 （ASB Classic）時，主辦單位的官網將謝淑薇的個人介紹頁面，植入中國的「五星旗」，後經駐外單位交涉，獲得更正。原始連結更多追蹤報導三大天王齊上陣 高夫戰前球后賽前放輕鬆 溫網混雙詹謝大戰夢幻混雙「莫威配」首場比賽就開胡擊敗大威廉絲 美15歲柯里全球一夕爆紅球后巴蒂解決英國對手 頭一次打進16強

雲縣華山、金湖休閒農業區榮獲一○七年度休閒農業區評鑑績優獎，行政院農業委員會將於九日舉辦績優休閒農業區表揚活動，縣長張麗善表達祝賀之意，並肯定與感謝各休閒農業區對農業六級化的努力與貢獻。張麗善縣長表示，全國共有八十二區休閒農業區，雲林縣於山、海各輔導成立一個休閒農業區，分別是華山休閒農業區與金湖休閒農業區，兩休閒農業區依據自有的特色發展，行政院農業委員會至一○二年度起依法每兩年辦理評鑑一次，往年兩休閒農業區多獲得甲等卓越、成就評鑑。一○七年評鑑結果，本縣口湖鄉金湖休閒農業區獲得評鑑委員親睞，打敗其他七十多各休閒農業區，榮獲最高榮譽-卓越獎、古坑鄉華山休閒農業區獲頒-茁壯獎。張麗善指出，休閒農業區富含農業、農村、農民這些資源，具有結合一級農業邁向二、三級產業，帶動農業六級化的功能。因此，希望未來在推動新農業創新方案時，例如大糧倉、生態農業、安全農業、食農教育推廣等，都可在休閒農業區具體實現。國內休閒農業區平均劃定面積四百三十一公頃，經行政院農業委員會公告劃定後，由地方組織經營維護，經營得好，就是休閒農遊圈，能呈現產業特色，遊客到鄉下住一晚或遊憩多日，消費在地農特產品，讓全區業者都受益。農業處長張鴻猷亦指出，近幾年來本縣透過農業旅遊，規劃體驗活動、參觀與展示等方式，以口湖鄉金湖休閒農業區為核心，結合水林鄉、北港鎮、土庫鎮、元長鄉、虎尾鎮及古坑鄉華山休閒農業區，以黃金廊道為軸心，將農業特產、人文風情、媽祖宗教文化、特色小吃美食，規畫食、宿、育、樂、遊、購內容、結合春、夏、秋、冬不同季節推出四季遊程，以跨區域性的農業旅遊軸帶，推展休閒農業旅遊商品，深獲喜愛農村旅遊遊客的好評。張鴻猷說，結合本縣各種不同的產業及自然生態，以一級產業為基礎，整合二級加工業導入三級休閒產業發展，規劃一日遊及二日遊套裝行程，是農業的升級，也提供給各位朋友另一種旅遊的選擇。